> для тех, кому важно понимать, что и почему с ним происходит во время стресса и что с этим делать
лекция
/ анатомия стресса
> что внутри:
разница между полезным и вредным стрессом
куда блуждает блуждающие нерв и как она влияет на нашу стрессоустойчивость
типы стресс-реакций и фазы стресса
окно толерантности как ключевая концепция управления стрессом
> видео 30 мин
2500 руб.
> купить
лекция
/ анатомия стресса
> что внутри:
стрессоустойчивость vs. жизнестойкость
этапы управления стрессом
про инструменты стресс-менеджмента: майндфуднес, регуляций нервной системы, гигиена сна, цифровая гигиена
волшебная связь «состояние – мышление – действие»
> видео 33 мин
2500 руб.
> купить
набор лекций
/ оптом дешевле
> 2 лекции о стрессе и жизнестойкости по приятной цене
4500 руб.
> купить
* вы будете перенаправлены на оплату в рублях через платёжный сервис Продамус, конвертация по текущему курсу ** для иностранных клиентов возможны другие способы оплаты, напишите мне, я предложу доступные варианты
> чтобы узнать, как еще вы можете управлять стрессом в вашей жизни, приходите на бесплатную диагностику